fb


2013-07-01 9:38

Gurun bakom 5:2-dieten kommer till Sverige

| Mer

Böcker Den 3 september hälsar Bonnier Fakta medicinjournalisten och läkaren Michael Mosley
välkommen till Stockholm. Dr Mosley kommer bland annat att träffa journalister över ett
pressmöte för att prata om sin bok som handlar om hur du får ett friskare, smalare och
längre liv med 5:2-dieten.

Vik gärna förmiddagen den 3 september! Vi återkommer med en inbjudan.

Den 6 augusti släpps den svenska versionen av succéboken ”The Fast Diet” som har blivit en stor
försäljningssuccé i Storbritannien och USA. Boken tog fart efter att dokumentären ”Eat, Fast, and Live Longer” visades på BBC i augusti förra året. 5:2-dieten går ut på att äta fem dagar och halvfasta två dagar per vecka med syftet att förlänga livet, minska i vikt och minska riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och olika former av cancer. Under de två fastedagarna dras kalorierna ner till 500 kcal för kvinnor och 600 kcal för män.

Ute i världen har dieten fått många namn. Fastedieten, 5:2-dieten, Mosley-dieten eller bara periodisk fasta. Den amerikanska tidningen Forbes beskriver att man i Europa inte ens behöver namnge den längre. Man säger kort och gott, ”det är min fastedag idag”, så vet alla att det handlar om 5:2-dieten.



Annons



billiga resor